Feel Good i Sätila
7 mars

Välkommen till Hälsohuset, Hälsoboxen och Lygnern i Sätila

Vi samlas på Hälsohuset, Skogshällsvägen 3

Tid: 08:15 -14:00

Charina Åkesson startar upp morgonen med lugn Yinyoga för att sedan lämna över till Ingela Lennartsson med mer hetta och styrka, yang.
Därefter går vi över till Lygnerns restaurang Båthuset och äter en god frukostbuffé.

Efter frukost går vi tillbaka till Hälsohuset och fortsätter förmiddagen med Johanna Alvarsson som håller en workshop.
Denna gång med temat ”Funktionell träning”.
Vad är funktionell träning? Hur anpassar jag övningarna så de blir lättare/svårare?
En matnyttig workshop som tilltalar både nybörjaren och den mer träningsvana.

Avslutningsvis landar vi på Lygnerns Spa.
Anna Österberg på Klippcenter guidar oss igenom en sparitual med produkter från Maria Åkerberg.

Ta med dig bekväma kläder/träningskläder som du kan röra dig i obehindrat.
En varm tröja är skönt att ha på de lugnare delarna i yogan och på workshopen.
Alla får varsin handduk och badrock på Lygnerns Spa.
I omklädningsrummen finns duschtvål, schampo och bodylotion från Maria Åkerberg för dig att använda.
Ta med badkläder.

Investering: 645kr
Hälsohuset & Hälsoboxens medlemmar: 545kr

Swish: 123 52 649 81 (AB Sätila Bygg)
Bankgiro: 982-9573 (AB Sätila Bygg)
-märk betalningen ”Feel Good”

Betald plats är bokad plats, ingen återbetalning.
16 platser
Vid förhinder kan du ge bort eller sälja din plats.

Meddela eventuella allergier vid anmälan.

Välkommen med dina frågor och din anmälan.
charina@halsohusetisatila.se
johanna@halsohusetisatila.se