Träning på dagen och fest på kvällen, de ni!

Var med på utlottning av presentkort á 750kr när du deltar på gruppträningspass eller fritränar i gymmet/boxen.

09:00-13:00
Prova olika träningsformer
Yoga Yin & yang med Charina
Spinning med Christer
MRL med Linda
Dans med Jessica & Madelene
Box med Camilla & Jenny
Sitt & Stå gympa med Ingela & Eva-Lena
Teknikträning och utveckling ”the big three” (knäböj, marklyft & bänkpress) + workout med Johanna, Anna & Torbjörn

Ju fler pass du går på ju större chans att vinna presentkort!
Passen ligger i bokningen en vecka före. Om du inte är medlem, ring 0301-46000 och boka dig.

09:00-18:00
Dörrarna står öppna på Hälsohuset och Hälsoboxen för dig som inte är medlem och vill provträna. Ingen föranmälan, bara att dyka upp och riva av ett träningspass
(04:30-22:00 för medlemmar)

18:00-
Musikunderhållning och höstlig soppbuffé på Lygnerns restaurang Båthuset. Baren är öppen
Anmälan: bokning@lygnern.se  030142370
150kr betalas på plats
(även du som inte är medlem hos oss är välkommen)

Välkommen och fira med oss