I denna kurs utforskar vi hur vi kan bygga en bro mellan naturen och vardagen. Hur vi kan leva mer harmoniskt och i balans i vardagen. Kursen passar dig som längtar efter ökad kontakt med naturen. Vi kommer att skogsbada, vandra meditativ längst sjön Lygnern och i skogen som finns intill. Inne i Hälsostudion pratar vi delar kring hur ekopsykologi stödjer oss att känna tillhörighet med varandra och med naturen. Dagarna genomsyras av stillhet och allt vi gör är i meditativ anda för att landa. I stillheten får din inre röst ett större utrymme.
Tid och dag:
Pris: 2 200 kr/ person. I priset ingår kursen ”Kom nära naturen” samt måltider enligt schemat
Plats: Vi kommer att besöka flera plats i Sätila. Första gången vi ses är i Hälsostudion. Skogshällsvägen 3, 511 69 Sätila
Anmälan: charina@halsohusetisatila.se
Kursledare: Charina Åkesson och Cecilia Angelin
För frågor kontakta Charina 070-232 56 26 eller Cecilia 073-817 47 61
Schema
Fredag
från 15.00 incheckning på Lygnerns pensionat. Boende bokas separat via Lygnern.se eller bokning@lygnern.se
17.00 Välkommen. Vi möts i Hälsostudion
19.00 Middag i Gunnelrummet
20.15 Kvällsmeditation inför natten
Lördag
09.00 Vi möts i Hälsostudion
12.00 Lunch i Gunnelrummet
13.30 Skogsbad
19.30 Middag i Gunnelrummet
Söndag
09.00 Kallbad vid Sätila sand eller meditativ gång längst med stranden
10.30 Vi möts i Hälsostudion
13.00 Lunch i Gunnelrummet
ca 14.00 Avslut
Varmt välkomna önskar
Charina och Cecilia