Hälsoboxen – träning för ALLA

Sedan 2017 har vi erbjudit träning i Sätila Bygg fd Prefabhall. Här erbjuds gruppträningspass med inriktning på Funktionell Fitness (Crossfit). Hälsoboxen är en stor rymlig lokal där du kan träna med fria vikter, cardiomaskiner och utrustning för att utöva främst Funktionell Fitness men också stryrkelyft.

Hälsohuset – träning mitt i Sätila

Den 3 september 2011 öppnade vi Hälsohuset i Sätila. En komplett anläggning med både gruppträning och gym. Vi strävar efter samhörighet hand i hand med rörelseglädje i alla olika former. Tillsammans med våra grymma instruktörer och gymvärldar skapar vi träningsglädje för våra besökare!

Möt lugnet i Hälsostudion

I Lygnerns gamla spalokal har vi gjort iordning en mysig studio som passar perfekt för yoga, meditation, stretch och lugnare träning. Här möter du lugnet och blir guidad av våra fantastiska instruktörer.

Träningsglädje från 183:- i månaden

Härlig gemenskap, träningsglädje och må bra på köpet!

Kicka igång träningsåret med oss

Nu drar vårterminen i gång på våra anläggningar i Sätila – häng med du också!
Nytt år och nya träningsmöjligheter. Den 8 januari startar vårterminen på Hälsohuset, Hälsoboxen och Hälsostudion.

God Jul och Gott Nytt År

God Jul och Gott Nytt År

Till alla våra träningsvänner!
För er som är träningssugna är våra anläggningar öppna 4.30-22.00 som vanligt. Håll även utkik bokningen för extrainsatta gruppträningspass….

Event: Yoga för återhämtning och påfyllnad av ny livskraft

Event: Yoga för återhämtning och påfyllnad av ny livskraft

En förmiddag att släppa taget om livsmönstret och få stanna upp, vila, hämta hem och landa i dig själv för att fylla på med ny livskraft. Det blir Yinyoga, restorative yoga, samtal om yinyogans hälsofördelar, meditation och sopplunch med eftermiddags te. Var:   ...

Bastutider

Bastutider

Till hösten och vintern 2023 utökar vi upp bastutiderna. Nu är det öppet hela måndagen och hela fredagen.   Öppettider måndag 04.30 - 22.00 fredag 04.30 - 22.00 Varmt välkomna

Höstschema 2023

Höstschema 2023

Ändringar kan komma ske under terminens gång. För aktuellt schema vecka för vecka se bokningskalendern

Personlig träning i grupp

Personlig träning i grupp

Är du redo att ta steget mot en starkare och friskare version av dig själv? Vi har den perfekta möjligheten för dig. Personlig träning i grupp, en prisvärd investering för din hälsa!