Hälsoboxen – träning för ALLA

Sedan 2017 har vi erbjudit träning i Sätila Bygg fd Prefabhall. Här erbjuds gruppträningspass med inriktning på Funktionell Fitness (Crossfit). Hälsoboxen är en stor rymlig lokal där du kan träna med fria vikter, cardiomaskiner och utrustning för att utöva främst Funktionell Fitness men också stryrkelyft.

Hälsohuset – träning mitt i Sätila

Den 3 september 2011 öppnade vi Hälsohuset i Sätila. En komplett anläggning med både gruppträning och gym. Vi strävar efter samhörighet hand i hand med rörelseglädje i alla olika former. Tillsammans med våra grymma instruktörer och gymvärldar skapar vi träningsglädje för våra besökare!

Möt lugnet i Hälsostudion

I Lygnerns gamla spalokal har vi gjort iordning en mysig studio som passar perfekt för yoga, meditation, stretch och lugnare träning. Här möter du lugnet och blir guidad av våra fantastiska instruktörer.

Träningsglädje från 183:- i månaden

Härlig gemenskap, träningsglädje och må bra på köpet!

Kicka igång träningsåret med oss

Nu drar vårterminen i gång på våra anläggningar i Sätila – häng med du också!
Nytt år och nya träningsmöjligheter. Den 8 januari startar vårterminen på Hälsohuset, Hälsoboxen och Hälsostudion.

Skogsbad hösten 2023

Skogsbad hösten 2023

Kom närmare naturen och ladda dina batteri med höstens magi. I det stilla, långsamma, utforska dina sinnen och låt dig omfamnas av naturen precis som du är. Tillåt dig själv släppa vardagens krav och måsten och följ med i Skogsbadets varande flöde. I höst har Charina...

Skogsbad Sommarsolståndet onsdag 21 juni

Skogsbad Sommarsolståndet onsdag 21 juni

Onsdagen den 21 juni, årets längsta dag då solen står som högst på himlavalvet och den kortaste natten. En höjdpunkt värd att fira med ett Skogsbad, då sommaren bjuder in oss i naturens rikedom. Vi rör oss i ett långsamt tempo och stannar till ibland, så därför...

Skogsäventyr med Lygne och hans vänner 18 juni och 2 juli

Skogsäventyr med Lygne och hans vänner 18 juni och 2 juli

Denna dagen får du möta Trollet Lygne med vänner. Vi upplever, leker och sjunger tillsammans i sagans och fantasins värld. Rekommenderad ålder är 2-5 år tillsammans med någon vuxen. Som avslutning på detta äventyret får alla barn frukt. Tid och dag: söndag 18 juni...

Temakväll Skadefri löpare måndag 26 juni

Temakväll Skadefri löpare måndag 26 juni

Få kunskap om Lär dig hur du ska värma upp inför löpning Enkel rörlighetsträning för löpare Hur löptekniken påverkar fötter, benhinnor, knän osv Styrkeövningar som optimerar löpsteget och håller dig skadefri Hur dämpningen i löparskorna påverkar våra kroppar positivt/...