För sjätte gången kommer Johan Götvall till Sätila och kör en fullspäckad träningshelg med funktionell fitness, utomhusträning, god mat och spa. Charina Åkesson gästar på söndagen och startar upp dag 2 med ett Yinyogapass. Målet med helgen är precis som tidigare att alla oavsett träningsbakgrund ska kunna vara med och träna, utvecklas och ha roligt tillsammans.

Johan har en bakgrund som handbollsmålvakt i bland annat IK Sävehof och Borås HK. Idag tränar och tävlar Johan i funktionell fitness.

Schemat för träningshelgen
Lördag
09.00 Samling och incheckning på Lygnerns Pensionat Kajutan, Skogshällsvägen 1
10.00-11.00 Träningspass med Johan
11.30 Lunch
14.00 Träningspass med Johan
15.30 Spa
18.00 Trerättersmiddag med quiz till efterrätten

Söndag
08.15 Yoga med Charina
09.30 Frukost och utcheckning
12.00 Träningspass med Johan

Ta med dig träningskläder och skor för inomhus och utomhusbruk. En varm tröja är skönt att ha på de lugnare delarna av yogan. I spat får alla varsin handduk och badrock. I omklädningsrummen finns duschtvål, schampo och bodylotion från Maria Åkerberg för dig att använda.
Ta med badkläder.

Max 14 deltagare
Minst 6 deltagare

Pris: 1495:-
Pris med övernattning: 1995:- (lägg till 300:- för enkelrum)

Bokning sker vila mail eller telefon. I samband med bokning uppge ev specialkost. Bokningen är bindande. Du har möjlighet att ge bort eller sälja din plats.

💻 bokning@lygnern.se
☎️ 0301-42 370