Du drar vi igång med vårschemat på Hälsohuset och Hälsoboxen. Varmt välkomna både nya och gamla medlemmar. Nedan kan du se hela schemat som gäller från vecka 2 – vecka 21. Vissa ändringar kan komma se under säsongen.
Måndag
09.00 – 10.35 Spinning och styrka Barbro Sjöström
16.45 – 17.45 Stationsträning Ulrika Bengtsson och Ingegerd Nejding
17.30 -18.30 Charlottas team Charlotta Dahl
18.45 – 19.45 X-fit kondition Charlotta Dahl
19.00 – 20.30 Yinyoga Charina Åkesson
Tisdag
09.40 – 10.30 X-fit introduktion Johanna Alvarsson
10.30 – 11.30 65+ Vivi Ryding
17.00 – 17.35 Tabata Maria Round
18.00 – 18.50 Zumbastyle Jessica Salama
18.00 – 19.00 Spinning Mikael Börjesson
19.05 – 20.05 Styrketräning Katarina Lundevall och Sofie Klaesson
Onsdag
09.00 – 09.30 Core Barbro Sjöström
09.40 – 10.25 Spinning Barbro Sjöström
09.40 – 10.20 Stationsträning Johanna Alvarsson
10.30 – 11.15 Sitt och stå gympa Ingela Olofsson
18.00 – 18.50 Core Les mills virtuellt
18.00 – 19.00 X-fit Livia Granat och Nicole Tipping
19.10 – 20.00 Yinyoga Charina Åkesson
19.10 – 20.10 Funktionell fitness Staffan Engström och Joacim Lindstrand
Torsdag
09.30 – 11.00 Yinyoga Charina Åkesson
09.40 – 10.30 Stationsträning Anette Gullbrandsson
16.00 – 17.00 Salen bokad av Vivi Ryding
17.30 – 18.30 X-fit introduktion Johanna Alvarsson
17.50 – 19.05 Box Camilla Granfors och Jennie Wennerlöf
18.00 – 19.00 Spinning Veronica Johansson
18.45 – 19.55 Funktionell fitness Johanna Alvarsson
19.15 – 20.15 Dansmix Madelen Prim
Fredag
09.30 – 10.10 Utomhusträning Barbro Sjöström
10.35 – 11.05 Styrka barbro Sjöström
11.15 – 12.15 65+ Vivi Ryding
17.00 – 17.50 Body pump Les mills virtuellt
Lördag
10.00 – 11.00 Bodypump Karin Peterson
Söndag
11.00 – 11.45 Funktionell fitness Linda Forsell ojämna veckor 60 min
17.15 – 18.30 Box Camilla Granfors Jennie Wennerlöf
18.00 – 19.00 Spinning intensiv Veronica Johansson
19.10 – 20.00 Core Les mills virtuellt
Är det några frågor eller funderingar så är det bara att höra av sig till oss info@halsohusetisatila.se