Lördagen den 23 april är ni välkomna att följa med Charina och Johanna på ett guidat kallbad.
Dagen bjuder på en genomgång om kallbad och dess hälsovinster, följt av en lättare uppvärmning för att få igång cirkulationen i kroppen innan det är dags för ett uppfriskande dopp i Lygnern. Vi kommer sedan samlas för en varm kopp soppa, lite tilltugg och trevlig stämning runt en värmande eld.
När: lördag 23 april
Vart: Bryggan vid Lygnevi strand
Tid: 11-13
Antal platser: 10 st
Medlemmar på Hälsohuset och Hälsoboxen: 175:-
Ej medlem: 225:-
Bra att ha med sig på kallbad:
– Badkläder och handduk
– Sittunderlag att stå på
– Raggsockor
– Mjuka kläder man enkelt får på sig
– Mössa och vantar
– En varm tröja, jacka och överdragsbyxor
Bokning och frågor sker via mail: charina@halsohusetisatila.se
Betald plats är bokad plats. Ingen återbetalning men du är fri att ge bort eller sälja din plats vid förhinder.