Temakväll Stark Kvinna – rusta dig med kunskap om klimakteriet
Kvällen innehåller Föreläsning i samtalsform om klimakteriet Kvällsmat (kokt ägg, smörgås, frukt, kaffe/the) Klimakteriesmart träning Få kunskap om Hur förebygger jag klimakteriebesvär? Vilka symtom finns förutom de som de flesta känner till som torra...
Temakväll Skadefri löpare
Få kunskap om Lär dig hur du ska värma upp inför löpning Enkel rörlighetsträning för löpare Hur löptekniken påverkar fötter, benhinnor, knän osv Styrkeövningar som optimerar löpsteget och håller dig skadefri Hur dämpningen i löparskorna påverkar våra kroppar positivt/...
Vandring till Kullanäs med skogsbad, lunch och bad
Lördagen den 13 maj träffas vi vid bryggan på Sätila sand. Dagen inleds med ett Skogsbad för att hitta naturnärvaron. Vi försöker behålla närvaron under en ca 6 km lång vandring till udden Kullanäs. Framme vid Kullanäs serveras lunch, kaffe och the vid brasan. Efter...
Teckna medlemskap
Sätila bygg
Adress: Fjäråsvägen 8
Tel: 0301-46 000
www.satilabygg.se
(öppet vardagar 7-18, lördagar 9-13)
