Höststart – Träna och håll dig frisk!

Nu höststartar vi på Hälsohuset & Hälsohuset. I dessa tider är det kanske mer viktigt än någonsin att träna och stärka upp immunförsvaret. Både Hälsohuset och Hälsoboxen har spännande nyheter. För att ta del av vårt passutbud går du enklast in i bokningen. Där ser...

Angående corona viruset

Vi följer folkhälsomyndighetens beslut så vi kommer fortsätta hålla öppet och köra pass på Hälsohuset och Hälsoboxen. Folkhälsomyndigheten har dock gått ut med att personer över 70 år ska begränsa sina kontakter med andra människor så långt som möjligt under en tid...

Ett kort – Två ställen

Nytt träningsår, nya möjligheter. Träning från 165 Kr/mån. Nu ingår allt i ditt kort, träna på Hälsohuset eller i Hälsoboxen. Boka dig på pass för att få mer inspiration till din träning. Du hittar all information på vår hemsida.

Priser

Öppet alla dagar
04.30-22.00

Les Mills Virtual

Les Mills Virtual

Vad är Les Mills Virtual? Les Mills virtual är ett för koreograferat pass som körs mot en projektorduk. Du guidas genom passet precis som ett vanligt pass där instruktören berättar vad du skall ha för utrustning och vad som kommer att hända under passet. Les Mills...

Kom och spinn med oss!

Kom och spinn med oss!

Nu har vi lagt ut mer spinningpass i bokningen. Måndagar: 09,00     Spinning/Styrka 18.00     Spinning intervall Tisdagar: 09.35     Spinning medel 17.50     Spinning medel 19.00     Spinning intensiv Torsdag: 18.00     Spinning intensiv Lördag: 09.30     Spinning...

Träningshelg i Sätila 19 – 20 sep 2020

Träningshelg i Sätila 19 – 20 sep 2020

För sjätte gången kommer Johan Götvall till Sätila och kör en fullspäckad träningshelg med funktionell fitness, utomhusträning, god mat och spa. Charina Åkesson gästar på söndagen och startar upp dag 2 med ett Yinyogapass. Målet med helgen är precis som tidigare att...

Höststart – Träna och håll dig frisk!

Höststart – Träna och håll dig frisk!

Nu höststartar vi på Hälsohuset & Hälsohuset. I dessa tider är det kanske mer viktigt än någonsin att träna och stärka upp immunförsvaret. Både Hälsohuset och Hälsoboxen har spännande nyheter. För att ta del av vårt passutbud går du enklast in i bokningen. Där ser...

Yoga i sommar

Yoga i sommar

En sommar med yoga Vi fortsätter hålla yogapass på måndagar, onsdagar och torsdagar under hela juni. Samma upplägg som innan med Jenny på måndagar, Charina eller Ingela på onsdagar och Charina på torsdagar. Från och med den 6 juli kan du yoga med oss på måndagar (med...

Träna Les Mills

Träna Les Mills

Les mills öppnar upp sin plattform fylld med gratis träningspass! Du kan låna gruppträningssalen eller spinningsalen när det är ledigt. Ta med egen telefon/ipad/dator och spela upp träningspasset. https://lmod.co/club Vi har öppet alla dagar 04:30-22:00 Håll utkik i...

Angående corona viruset

Angående corona viruset

Vi följer folkhälsomyndighetens beslut så vi kommer fortsätta hålla öppet och köra pass på Hälsohuset och Hälsoboxen. Folkhälsomyndigheten har dock gått ut med att personer över 70 år ska begränsa sina kontakter med andra människor så långt som möjligt under en tid...

Träningshelg i Sätila – 18-19 april

Träningshelg i Sätila – 18-19 april

Träningshelg i Sätila 18-19 april Välkommen till Hälsohuset, Hälsoboxen och Lygnern i Sätila. För fjärde gången kommer Johan Götvall till Sätila och kör en fullspäckad träningshelg med funktionell fitness, utomhusträning, god mat och spa. Charina Åkesson gästar på...

Mat & Yogavandring 16 Maj

Mat & Yogavandring 16 Maj

Mat & Yogavandring Vi älskar yoga, skogens natur och grön mat. Så vi tänkte att vi knyter ihop allt till en mat & yogavandring. Välkommen att följa med oss ut i skogen under en halv dag där vi möter vårens härliga energi tillsammans. DATUM: 16 maj, ca. 09-14.30...

Teckna medlemskap

Sätila bygg

Adress: Fjäråsvägen 8
Tel: 0301-46 000

www.satilabygg.se
(öppet vardagar 7-18, lördagar 9-13)