Event
Skogsbad 15 april
Människan mår bra av att vara i naturen. När vi återknyter till naturen sker flera positiva effekter: vi stressar ner, hjärnan och kroppen slappnar av, blodtrycket sänks och immunförsvaret stärks. Vi får också en ökad kreativitet och ökad närvaro. Lördagen 15 april...
Kallbad lördag 11 mars
Lördagen den 11 mars är ni välkomna på kallbad med Charina Åkesson. Dagen bjuder på en genomgång om kallbad och dess hälsovinster, följt av en lättare uppvärmning för att få igång cirkulationen i kroppen innan det är dags för ett uppfriskande dopp i Lygnern. Vi samlas...
Yoga för återhämtning och påfyllnad av ny kraft
Den 4 mars kl 08.15 träffas vi i vår nya Hälsostudio för att landa i oss själva och fylla på med ny kraft. Detta är en dag för dig som behöver stanna upp, vila och fylla på med ny energi. Vi kommer att göra yinyoga, äta brunch, restorative yoga, lyssna till en kortare...
Vi har fått en studio
Kanske har ni hört ryktarna om en Hälsostudio men tänkt att eftersom det inte synts något på sociala medier så är det nog inte något på gång. Men roliga saker har hänt! Vi har fått en Hälsostudio. Vi har jobbat intensivt och nu är det äntligen färdigt. Studion ligger...
Paryoga lördag 11 februari
Tisdag 14 februari är det alla hjärtans dag. Smygstarta denna mysiga dag hos oss i Sätila redan lördag den 11 februari. Vi på Hälsohuset, Hälsoboxen och Hälsostudion har satt ihop en härlig stund för dig och din partner. Det blir 90 min paryoga i Hälsostudion (vår nya...
Distansdoppet 2022
DISTANSDOPPET 2022 Nu är Musikhjälpen i full gång! I år är temat: ”För en tryggare barndom på flykt från krig.” I år hakar vi på Hälsohuset & Hälsoboxen på Distansdoppet 2022 för att samla in pengar. Förra året samlade denna bössan in 70 000 kr. I år är målet 100...
Stark Kvinna – rusta dig med kunskap om klimakteriet 21-22 oktober
Välkommen till inspirerande temadagar med Johanna Alvarsson och Charina Åkesson Längst ner finner du information om Johanna & Charina Några av ämnena som tas upp: -hur du kan förebygga klimakteriebesvär innan du går in i förklimakteriet -klimakteriesymtomen du...