Vad är Les Mills Virtual?

Les Mills virtual är ett för koreograferat pass som körs mot en projektorduk. Du guidas genom passet precis som ett vanligt pass där instruktören
berättar vad du skall ha för utrustning och vad som kommer att hända under passet. Les Mills Virtual ger oss möjligheten att köra fler pass på tider
då vi inte har någon möjlighet att ha egna instruktörer.

Passbeskrivning:
BODYPUMP™ – Effektiv styrketräning för hela kroppen med skivstänger och viktplattor.
BODYCOMBAT™- Kampsportsinspirerad träning med inslag av karate, taekwando, kung fu, kickboxning och tai chi.
BODYBALANCE™ – En skön kombination av yoga, tai chi och pilates.
CXWORX™ – Funktionell coreklass som stärker mage, rygg, axlar och rumpa.

Måndagar:
18.oo    CXworks

Tisdagar:
18.00    Bodycombat
19.05    Bodypump

Onsdagar:
19.00    Bodybalance

Söndagar:
19.00    Bodypump