Bor:
Bua i Sätila

Gör när jag inte tränar:
Jobbar på Aranäsgymnasiet i Kungsbacka

Instruktör sedan: 
2011

Har pass i:
Spinning.

Vem är du?
En endorfinberoende träningsnörd som är mitt i livet. Stort intresse för hus och hem. Nära till skratt och älskar utmaningar!

Hur hamnade du som instruktör på Hälsohuset?
Jag har tränat i många år och såg upp till instruktörerna – jag ville bli som dom.

Vad är det roligaste med att vara instruktör? 
Det är att få sina deltagare att utvecklas och hitta en träningsglädje. Peppa och portionera ut sin energi och glädje samtidigt som man levererar ett bra pass.

Vad är det svåraste med att vara instruktör?
Det är att kunna fokusera och alltid leverera 100 procent.

Varför är det viktigt att träna?
Jag tycker det är viktigt för att uppnå mentalt och psykiskt välbefinnande.

Bästa träningstipset?
Det är att kombinera konditionsträning, spinning så klart, ihop med styrketräning.

Vad tror du blir nästa stora träningstrend?
Hög intensiv intervall träning/ HIT och egen PT. Helt enkelt träning som sparar tid.

Om du skulle vara instruktör för något ny träningsform på Hälsohuset, vad skulle det vara då?
Crossfit.