Välkomna på Skogsbad söndagen den 21 augusti 10.30-13:30

Denna gång blir ni inspirerade av SNFTI (Scandinavien Nature and Forest Therapy Institute) eller säg det Skandinaviska institutet för Skogsbad, enligt Eco Forest Therapy.

Charina Åkesson har påbörjat en utbildning under 4 månader där det bland annat ingår att hålla skogsbad vid 3 tillfällen. Ett i varje månad: juni, augusti och september. Alla 3 tillfällen kommer hållas till ett rabatterat pris.

Vi kommer att vara i området runt Sätila Sand i lättillgänglig terräng som passar alla. Vi går längs en planerad stig (ca 1,5 km) och stannar på olika platser för att bjudas in till att uppleva naturen med alla våra sinnen med hjälp av Charinas guidning.

Forskning visar att skogsbad är för dig som vill:

– minska stress och tankar som snurrar
– slappna av och känna in kroppen
– ökad närvaro
– stärka immunförsvaret
– sänka blodtrycket
– öka kreativiteten

Skogsbadet avslutas med reflektion och ett the gjort av naturens skafferi.

Pris: 95:- (rabatterat pris)

Undrar du över något så tveka inte att höra av dig.
Mer information om Skogsbadet, samlingsplats och betalningsuppgifter skickas till dig vid anmälan.

Anmälan och frågor:
charina@halsohusetisatila.se

Varmt Välkomna!
/Charina