Våra pass på Hälsohuset
Styrka & stabilitet
Dans
Lågintensiv träning
Högintensiv träning
Step up & dans

Zumbastyle
För dig som:
Vill få konditionsträning till ett roligt danspass.
Träning som ger:
Uthållighet och styrka i ben, rumpa, rygg och mage
Passet:
Zumba är dansklassen med heta rytmer och svängande höfter. Här tränar du kondition, balans och flexibilitet samtidigt som du får en härlig tid på dansgolvet.
Instruktör:
Jesica Salama
Pass:
söndagar 17.00.

Dance Mix
Vill dansa!
Träning som ger:
bättre kondition och ökad smidighet.
Passet:
innehåller olika danskombinationer – och alla kan vara med
Instruktör:
Madelene Prim
Pass:
torsdagar 19.15.