Julklappstips! Ge bort ett presentkort från oss
En julklapp som känns 🎄🤍 Ge bort något som verkligen betyder något i jul.Med ett presentkort på Hälsohuset & Hälsoboxen ger du bort rörelse, energi och tid för välmående – långt efter att julen är över. En omtänksam julklapp som passar alla, oavsett nivå, och som...
Jul & nyår i rörelse
Jul & Nyår i rörelse 🎄✨ Julen och mellandagarna är en perfekt tid att landa i kroppen, fylla på med energi och röra sig på ett sätt som känns bra. Hos oss finns möjlighet att både ta i, släppa taget och avsluta året tillsammans i rörelse och gemenskap. Ett litet...
Information till föräldrar som tränar med barn
Information till föräldrar som tränar med barn För att skapa en trygg och säker miljö för alla våra medlemmar gäller följande regler för barn och ungdomar på Hälsohuset och Hälsoboxen: 👶 Barn under 12 årBarn som ännu inte fyllt 12 år får tyvärr inte vistas i gymmet...
Mät ditt max med oss
Mät ditt max med oss! Under kommande veckor kommer vi köra maxlyft inom olika muskelgrupper i Hälsoboxen. Ett uppskattat moment och en möjlighet för både nya och rutinerade att mäta sina framsteg. Också en bra kännedom för utveckling och hur man kan lägga upp...