Skogsbad i Sätila 21 augusti

Skogsbad i Sätila 21 augusti

Välkomna på Skogsbad söndagen den 21 augusti 10.30-13:30 Denna gång blir ni inspirerade av SNFTI (Scandinavien Nature and Forest Therapy Institute) eller säg det Skandinaviska institutet för Skogsbad, enligt Eco Forest Therapy. Charina Åkesson har påbörjat en...

Sommarschema 2022

Sommarschema 2022

Träna med oss i sommar! Vi erbjuder gruppträning hela sommaren: 30 maj-28 augusti. Håll koll i bokningen så ses vi på passen!

Skogsbad lördag 9 april

Skogsbad lördag 9 april

Välkomna på ett härligt skogsbad med Charina! Skogsbad 9 april Arrangör: Hälsohuset, Hälsoboxen och Lygnern Ledare: Charina Åkesson och Nils Hansson Tid: 11-17 Pris:  395:- Antal platser: 14 Betalning: Ingen återbetalning men du är fri att ge bort din plats vid...

Kallbad 23 april

Kallbad 23 april

Lördagen den 23 april är ni välkomna att följa med Charina och Johanna på ett guidat kallbad. Dagen bjuder på en genomgång om kallbad och dess hälsovinster, följt av en lättare uppvärmning för att få igång cirkulationen i kroppen innan det är dags för ett uppfriskande...

Yogamorgon med frukost

Yogamorgon med frukost

Välkomna att starta dagen och det nya året med ett lugnt och återhämtande pass med yinyoga och inslag av restorative yoga. Fortsätt sedan morgonen med en frukostbuffé att avnjuta på restaurang Båthuset. När: 15 januari Vart: Hälsohuset och restaurang Båthuset Yoga:...

Juluppehåll 24/12-9/1

Juluppehåll 24/12-9/1

I bokningen finner du vilka pass som körs under perioden. God jul och gott nytt år önskar vi alla från Hälsohuset & Hälsoboxen

STARK KVINNA – Lördag 29 Januari

STARK KVINNA – Lördag 29 Januari

Rusta dig med kunskap om klimakteriet Kl 08.45-16.30 I en liten grupp, endast 8 platser, får du den tid och coachning som du behöver. Ingenting skall stressas fram, allt ska få plats och du står i centrum. Få kunskap om: -motivation, känslan av motstånd till träning...

Jubileum- Hälsohuset & Hälsoboxen firar 10-år 6 nov

Jubileum- Hälsohuset & Hälsoboxen firar 10-år 6 nov

Träning på dagen och fest på kvällen, de ni! Var med på utlottning av presentkort á 750kr när du deltar på gruppträningspass eller fritränar i gymmet/boxen. 09:00-13:00 Prova olika träningsformer Yoga Yin & yang med Charina Spinning med Christer MRL med Linda Dans...

25 % på årskort 22-25/9

25 % på årskort 22-25/9

Mellan 22 och 25 sep lämnar vi 25 % rabatt på alla årskort. Besök Sätila Bygg för att förlänga eller köpa ett nytt medlemskap. Butikens öppettider: mån- fre 7-18 lör 9-13

Feel good 9 oktober

Feel good 9 oktober

Feel good   Välkommen på Feel good 9 oktober. En dag för reflektion och återhämtning med yoga, god mat, föreläsning och spa. Bokning sker via mail eller telefon. Schema för dagen Yinyoga och avslappning med Charina Åkesson Brunch på Restaurang Båthuset Föreläsning...