Träna på våra anläggningar

Hälsohuset

Hälsoboxen

Sedan 2011 har vi bara vuxit och blivit större. För att kunna erbjuda mer bredd i vårt passutbud och utrymme för friträning har vi utökat våra lokaler.
Hälsohuset + Hälsoboxen = Träningsglädje i Sätila
Alla våra anläggnigar ligger inom promenadavstånd!

Gymmet

I gymmet på Hälsohuset hittar du moderna maskiner och både fasta maskiner och fria vikter. Vi har 3 löpband och 3 cross trainer. Här finns även en rodd maskin och en
ski-erg. Perfekt för dig som vill träna dig i form till vasa-loppet.

På dagarna delar rehab på lokalen och då har vi lite lugnare musik och lägre volym i högtalarna. På kvällen kan musiken vara lite högre och tempot snabbare. Grundregeln är att alla skall trivas i gymmet. Hör med din ”granne” om du vill ändra musik eller volym.

På kvällstid mellan kl 16-20 är det mest folk och speciellt i början av vecka. Efter kl 20.00 är en bra tid att träna om man vill undvika trängseln.

Bilder från våra anläggningar

Nyheter

Skogsbad och vårdagjämning

Skogsbad och vårdagjämning

mar 9, 2026

Möt naturens balans i ett Skogsbad. När dag och natt är lika långa vandrar vi längs Lygnerns strand och följer Lygnerns vatten och sluttningarna längs med på östra sidan.

läs mer
Yogaevent: Återhämtning & påfyllnad

Yogaevent: Återhämtning & påfyllnad

jan 6, 2026

Söndagen den 22 februari.
Ge dig själv några timmar där du får släppa taget om vardagens livsmönster och bara vara. En dag för att stanna upp, vila, hämta hem och landa i dig själv – med utrymme att fylla på med ny livskraft.

läs mer
Jul & nyår i rörelse

Jul & nyår i rörelse

dec 10, 2025

Julen och mellandagarna är en perfekt tid att landa i kroppen, fylla på med energi och röra sig på ett sätt som känns bra. Hos oss finns möjlighet att både ta i, släppa taget och avsluta året tillsammans i rörelse och gemenskap.

läs mer