Event: Skogsbad i Årenäs/Tostekulla naturreservat

Event: Skogsbad i Årenäs/Tostekulla naturreservat

Lördag 23 maj bjuder vi in till ett återhämtande skogsbad vid Årenäs/Tostekulla naturreservat, längs västra sidan av Lygnern 💚
Vi vandrar i lugnt tempo genom ädellövskog och förhoppningsvis ett hav av vitblommande ramslök. Med hjälp av naturen och våra sinnen får vi möjlighet att landa i lugn och närvaro — en stund för återhämtning och påfyllnad för både kropp och själ.

SYROXTÄVLING

SYROXTÄVLING

Välkommen att delta den 6 juni! Anmäl dig idag!

Skogsbad och vårdagjämning

Skogsbad och vårdagjämning

Möt naturens balans i ett Skogsbad. När dag och natt är lika långa vandrar vi längs Lygnerns strand och följer Lygnerns vatten och sluttningarna längs med på östra sidan.

Funktionell träning i Hälsoboxen

Funktionell träning i Hälsoboxen

Upptäck vårt breda utbud av gruppträning inom Funktionell Fitness, X-fit, X-fit kondition, SYROX och Styrketräning. Vad passar dig bäst?

Yogaevent: Återhämtning & påfyllnad

Yogaevent: Återhämtning & påfyllnad

Söndagen den 22 februari.
Ge dig själv några timmar där du får släppa taget om vardagens livsmönster och bara vara. En dag för att stanna upp, vila, hämta hem och landa i dig själv – med utrymme att fylla på med ny livskraft.

Julklappstips! Ge bort ett presentkort från oss

Julklappstips! Ge bort ett presentkort från oss

En julklapp som känns 🎄🤍 Ge bort något som verkligen betyder något i jul.Med ett presentkort på Hälsohuset & Hälsoboxen ger du bort rörelse, energi och tid för välmående – långt efter att julen är över. En omtänksam julklapp som passar alla, oavsett nivå, och som...

Jul & nyår i rörelse

Jul & nyår i rörelse

Julen och mellandagarna är en perfekt tid att landa i kroppen, fylla på med energi och röra sig på ett sätt som känns bra. Hos oss finns möjlighet att både ta i, släppa taget och avsluta året tillsammans i rörelse och gemenskap.

Mät ditt max med oss

Mät ditt max med oss

Under kommande veckor kommer vi köra maxlyft inom olika muskelgrupper. Klicka in här för att läsa mer…

After Workout i Hälsoboxen

After Workout i Hälsoboxen

Välkommen på världens trevligaste belöning efter träningen eller jobbet: After Workout i Hälsoboxen!

Starta hösten med oss!

Starta hösten med oss!

Välkommen till en ny termin på Hälsohuset & Hälsoboxen i Sätila! <3 Team Hälsohuset & Hälsoboxen

Bastu på Hälsohuset

Bastu på Hälsohuset

Bastu på Hälsohuset Är öppen: måndagar & fredagar!   Vi önskar dig en härlig stund <3   

Träna i svalt och skönt klimat

Träna i svalt och skönt klimat

För varmt, för regningt eller blåsigt? Spelar ingen roll. Hos oss tränar du svalt och skönt året om ALLA dagar 4.30-22.00. Välkommen!

Utomhusyoga

Utomhusyoga

Välkommen på utomhusyoga i Sätila. Under sommaren byts studion ut mot den vackra naturen vid Lygnerns strand.

Välkommen på medlemsvecka!

Välkommen på medlemsvecka!

Under vecka 20 (12-18 maj 2025) bjuder vi in till lite extra hos oss på Hälsohuset & Hälsoboxen. Detta gäller våra medlemmar men riktar sig också till dig som har tänkt att bli. Utöver våra ordinarie gruppträningsschema blir extra utomhus träningspass, Öppet hus i nya Hälsoboxen, Work-shop i att planera ditt träningspass, bemannat gym med vår PT Johanna och lite annat smått och gott!

Flytten går

Flytten går

Under perioden 31 januari -2 februari planerar vi att flytta in all utrustning i Padelhallen. Mer info hittar du här!

Gott nytt träningsår!

Gott nytt träningsår!

På våra anläggningar Hälsohuset och Hälsoboxen tränar du 4.30-22.00 ALLA dagar i veckan!
Välkommen att kicka igång träningsåret med oss:-)

Event: Stark Kvinna 22 september

Event: Stark Kvinna 22 september

Femte omgången av vårt populära och efterfrågade koncept ”STARK KVINNA”❤️ med nytt innehåll🙌🏻
Lär känna kvinnokroppen inför/under klimakteriet och rustas med kunskap om allt från symtomen du inte visste fanns till hur du faktiskt kan må bättre när du befinner dig i klimakteriet.

Höstterminen är i full gång

Höstterminen är i full gång

Ny termin – nya möjligheter!
Måndagen den 2 september startar höstterminen på Hälsohuset & Hälsoboxen. Vi har en del nyheter att bjuda på samt många trogna coacher och instruktörer som kör sina favoritpass. Någonting för alla helt enkelt!

Sommarerbjudande

Sommarerbjudande

Träna gratis med oss i sommar! Teckna autogiro på våra anläggningar och börja betala i slutet på augusti. Erbjudandet gäller 3 juni tom 31 augusti 2024. Nu kör vi!!

Hälsoboxen – träning för ALLA

Hälsoboxen – träning för ALLA

Sedan 2017 har vi erbjudit träning i Sätila Bygg fd Prefabhall. Här erbjuds gruppträningspass med inriktning på Funktionell Fitness (Crossfit). Hälsoboxen är en stor rymlig lokal där du kan träna med fria vikter, cardiomaskiner och utrustning för att utöva främst Funktionell Fitness men också stryrkelyft.