Välkomna på ett härligt skogsbad med Charina! Skogsbad 24 september Arrangör: Hälsohuset, Hälsoboxen och Lygnern Ledare: Charina Åkesson Tid: 10.30-13.30 Pris: 95:- (Rabatterat pris) Mer information om Skogsbadet, samlingsplats och betalningsuppgifter skickas till dig...

På Sätila Sand, bredvid parkeringen har vi tillsammans med Camp Lygnevi, varit delaktiga i uppbyggnaden av den nya aktivitetsbanan. Aktivitetsbanan är till för alla, både barn och vuxna. Den är till för att människor ska må bra och utmana sig själv till rörelse.

Träna med oss i sommar! Vi erbjuder gruppträning hela sommaren: 30 maj-28 augusti. Håll koll i bokningen så ses vi på passen!

Välkomna på ett härligt skogsbad med Charina! Skogsbad 9 april Arrangör: Hälsohuset, Hälsoboxen och Lygnern Ledare: Charina Åkesson och Nils Hansson Tid: 11-17 Pris:  395:- Antal platser: 14 Betalning: Ingen återbetalning men du är fri att ge bort din plats vid...

Lördagen den 23 april är ni välkomna att följa med Charina och Johanna på ett guidat kallbad. Dagen bjuder på en genomgång om kallbad och dess hälsovinster, följt av en lättare uppvärmning för att få igång cirkulationen i kroppen innan det är dags för ett uppfriskande...

Välkomna att starta dagen och det nya året med ett lugnt och återhämtande pass med yinyoga och inslag av restorative yoga. Fortsätt sedan morgonen med en frukostbuffé att avnjuta på restaurang Båthuset. När: 15 januari Vart: Hälsohuset och restaurang Båthuset Yoga:...

I bokningen finner du vilka pass som körs under perioden. God jul och gott nytt år önskar vi alla från Hälsohuset & Hälsoboxen

Rusta dig med kunskap om klimakteriet Kl 08.45-16.30 I en liten grupp, endast 8 platser, får du den tid och coachning som du behöver. Ingenting skall stressas fram, allt ska få plats och du står i centrum. Få kunskap om: -motivation, känslan av motstånd till träning...

Feel good   Välkommen på Feel good 9 oktober. En dag för reflektion och återhämtning med yoga, god mat, föreläsning och spa. Bokning sker via mail eller telefon. Schema för dagen Yinyoga och avslappning med Charina Åkesson Brunch på Restaurang Båthuset Föreläsning...

Yogavandring i Strömma skogarna med Ingela Lennartsson När: 16 oktober kl 11.00 - 14.00 Samling: vid Strömma ridhus Beskrivning: Vandring på grusvägar och stigar i kuperad mark ca: 4 km Alla kan vara med! Att ta med: Yogamatta el sittunderlag, bra skor för vandring...

För dig som behöver stanna upp, vila, hämta hem och fylla på med ny livskraft. En retreathelg fredag 22– söndag 24 oktober i natursköna Sätila vid sjön Lygnern. Vi kommer att utgå alla tre dagar från pensionatet och restaurangen som ligger i hjärtat av Sätila....

Hos oss har du tillgång till två träningsanläggningar och investerar i ett gemensamt medlemskap.
Du väljer själv vilket som passar dig bäst

Utanför Hälsoboxen på Fjäråsvägen i Sätila hittar du vårat utegym.

I Hälsoboxen, gymmet, gruppträningssalen, spinningen och lilla träningsrummet på Hälsohuset sitter det lappar där du kan läsa vad som gäller för respektive lokal. Ett bra tips är att låta det ta lite extra tid när du går in och ut från lokalerna, träng dig inte...

Under pågående pandemi fortsätter vi hålla öppet och kör på med friträning och gruppträningspass på Hälsohuset och Hälsoboxen.

Lördag 14 november kl. 08:15 - 15:00   Hälsohuset i Sätila Adress: Skogshällsvägen 30 8:15 Börja dagen med Yinyoga med Charina Åkesson09:45 Paus för reflektion och en god kopp te + frukt10:15 Workshop "den funktionella kroppen" med Johanna AlvarssonJohanna kommer...